基本の歯磨き

何といっても、虫歯や歯周病予防には歯みがきは欠かせない手段です。

ゆっくりと時間をかけて磨くことをお子様と一緒におしえてあげることが重要となります。

それらが大人になって習慣として身につくことなのです。

子どもの頃からのしつけとは非常に大切なものという認識をしていただき、この時期にしっかりケアする習慣を身につけて、虫歯になりにくい頑丈な歯を作りましょう。

お母さん、先ずは基本の歯みがきをマスターさせるようにして下さい。

この歯の磨き方を習慣付けすれば、歯医者さんに行くこともないと思います。


①歯ブラシの持ち方；鉛筆を持つように軽く、歯ブラシの先が自由自在に動かせるようにして下さい。

②磨くところ；歯の根元を集中的に磨きます。歯ブラシを45度に傾け、歯と歯茎の間にブラシが入るようにして下さい。

③力加減；力は入れずに、ブラシを左右に振動させるように動かします。軽く動かすことがポイントです。

④念入りにしたいところ；歯と歯茎の境目、歯並びが悪いところなどは、磨き残しが多いところです。


気をつけていても、どうしても残ってしまう部分でもあるので、意識しながらチェックしてみるとよいでしょう。

仕上げ磨きにデンタルフロス（糸ようじ）を使ってレッスンしてみましょう。

デンタルフロスは、ナイロン糸が束になった清掃道具で、歯と歯の間のブラーク（歯垢）をとりのぞくのに使用します。

あまり力を入れると、どんどん深く入っていってしまうので、注意しながらおこなって下さい。

注意点としては、歯肉に当てないようにするということです。